Pour qui ?
Pour les personnes qui sont obligées de côtoyer au quotidien une personne ou un contexte oppressant, et qui cherchent à se protéger de sa nocivité, à la tenir à distance, à rester fidèles à leurs valeurs
Quels apprentissages ?
- Lâcher la pression et éviter l’explosion
- Nettoyer la pollution émotionnelle subie
- Se retrouver et prendre soin de soi
- Recontacter ce qui est juste pour soi et reprendre des forces
- Rester positif et garder le cap
- Renforcer la confiance en soi
- Cultiver ses valeurs pour préparer un avenir meilleur
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Modalités pratiques
- Dès le règlement de votre formule effectué, vous recevez un mail avec vos codes d’accès
- Pensez à vérifier vos spams
- N’hésitez pas à m’alerter en cas de difficulté
Qui doit faire face tous les jours à « un environnement professionnel malveillant qui génère des angoisses, une peur de l’avenir, de prendre les mauvaises décisions. Grâce à cet espace, j’arrive à faire face à des épreuves qui m’auraient conduite à m’arrêter en d’autres temps, si je ne pouvais utiliser ses « outils » pour y faire face » Comme Laurence (46 ans)
Les Sophrobulles auxquelles vous aurez accès
Pour faciliter la progression, dans l’espace membre les Sophrobulles sont classées par apprentissage
