Pour qui ?
Pour les personnes qui ont du mal à se concentrer, à construire leur réflexion, à savoir par où commencer, et qui cherchent à prendre du recul pour clarifier leurs pensées et cibler leurs actions
Quels apprentissages ?
- Respirer pour aérer la tête
- Libérer les tensions pour dissiper le brouillard
- Se détendre pour ressentir son corps et atterrir
- Planter ses racines invisibles pour garder les pieds sur terre
- Prendre du recul pour se recentrer sur l’essentiel
Profiter des bienfaits de ces Sophrobulles
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Modalités pratiques
- Dès le règlement de votre formule effectué, vous recevez un mail avec vos codes d’accès
- Pensez à vérifier vos spams
- N’hésitez pas à m’alerter en cas de difficulté
Comme Marie-Pierre
A propos de Dans quel état j’erre ? : « Merci de ce centrage. Simple, essentiel, et si efficace ! »
Les Sophrobulles auxquelles vous aurez accès
Pour faciliter la progression, dans l’espace membre les Sophrobulles sont classées par apprentissage
