Pour qui ?
Pour les personnes qui sont émotives, irritables, sensibles, et qui cherchent à apaiser le tumulte intérieur pour être plus confortables au quotidien
Quels apprentissages ?
- Respirer pour apaiser le coeur
- Libérer les tensions pour apaiser le tumulte
- Se détendre pour adoucir les sensations et se retrouver
- Se recentrer pour garder l’équilibre
- Prendre du recul pour restaurer et protéger son espace vital
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Modalités pratiques[su_spacer]
- Dès le règlement de votre formule effectué, vous recevez un mail avec vos codes d’accès
- Pensez à vérifier vos spams
- N’hésitez pas à m’alerter en cas de difficulté
Comme Madeleine
A propos de La cage aux tensions : “En effet, ça parait tellement simple ….. que ça vaut le coup d’essayer finalement 
J’ai pratiqué un peu à l’instant, et maintenant mes épaules sont ramollo, mon cou à pris 1 ou 2 cm et mes omoplates prennent leur aise 
A refaire autant que besoin. Merci”
Les Sophrobulles auxquelles vous aurez accès
Pour faciliter la progression, dans l’espace membre les Sophrobulles sont classées par apprentissage
