Je suis fragilisé(e), je veux retrouver l’équilibre, la confiance et la paix

Je suis stressé(e) et fatigué(e)

J’étouffe, j’ai besoin de reprendre mon souffle et de respirer

Je suis stressé(e), j’ai besoin de lâcher la pression
Je suis toujours à fond, j’ai besoin d’apprendre à lever le pied

Je suis fatigué(e), j’ai besoin de me poser pour me reposer

Je suis débordé(e) par mes émotions et mes pensées 

Je réfléchis trop, j’ai besoin de prendre du recul

Je me sens confus(e), j’ai besoin d’avoir les idées claires
Je suis à fleur de peau, j’ai besoin d’apaiser mes émotions

Je suis à vif face aux autres, j’ai besoin de retrouver la paix

Je vis une situation difficile, je me sens en insécurité

Je côtoie une personne ou un contexte nocif, je dois me protéger

Tensions et enjeux au travail, besoin d’assurer et de me préserver
Je doute, j’ai besoin de renforcer ma confiance en moi

J’ai peur de l’avenir, j’ai besoin de déployer ma confiance en la vie

Je vais bien, je veux entretenir l’équilibre et la confiance, mieux me connaître

Je vais bien, j’ai envie de prendre soin de cet équilibre

Je vais bien, j’ai envie de m’épanouir et de déployer mon potentiel
Je vais bien, j’ai envie d’apprendre à connaître mes émotions

Je vais bien, j’ai envie d’ouvrir ma conscience en écoutant un conte

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